Obten tu mejor cuerpo ahora
100x35 Fitness te ofrece el único servicio de transformación física en Puerto Rico que te provee todas las ventajas y beneficios que puedes recibir de un gimnasio sin que tengas que salir de tu casa.
Piensa en cómo te sentirías si pudieras verte y moverte como tu quieres.
Basado en los 4 pilares del acondicionamiento físico de 100x35 Fitness
Metas claras, perseverancia, consistencia, hábitos, actitud positiva y auto-eficacia.
Planificación, actividad recreativa, NEAT, ejercicio estructurado y descanso.
Conciencia, prevención, ajustes y recuperación.
Educación, planificación, aplicación y suplementación.
Beneficios:
Manual nutricional con recetas fáciles de hacer, listas de ingredientes y cálculo personalizado de calorías requeridas, porciones y distribución de nutrientes para que la dieta te sea fácil de hacer.
Basado en tu estado físico, metas, tiempo y equipo disponible tendrás un programa de ejercicio detallado que te muestra por día los ejercicios a completar con tiempos, repeticiones, instrucciones escritas y vídeos mostrándote cómo hacer el ejercicio correctamente eliminando toda duda acerca de como debes hacer cada ejercicio. Desde el principio lo harás cómo un experto.
Reportes de progreso basado en tu peso, medidas y composición corporal. Con estos reportes sabrás exactamente cual es tu nivel de progreso actual. Tu coach usara estos datos para darte recomendaciones y seguir optimizando tu programa de acondicionamiento físico y bienestar. Todos tus datos se mantendrán privados y nadie mas que tu y tu coach podrán ver esta información.
Coaching de hábitos con recordatorios, instrucciones detalladas, retos, cursos en vídeo y rendición de cuentas. Tu entrenador hará monitoreo y seguimiento de tus actividades y progreso para hacer ajustes y ayudarte a solucionar dificultades. Una de las formas más efectivas de crear resultados que te funcionen a corto y largo plazo es creando hábitos que luego de aprenderlos, los puedas seguir haciendo de forma automática. Esto hace que con el tiempo se va haciendo cada vez más fácil tener los resultados que buscas. El resultado sera una mejor versión de ti.
Reportes de actividad. Rendirás cuentas a tu entrenador el cual estará disponible todos los días para contestar tus preguntas y hacer los ajustes que solicites. También puedes usar la aplicación como diario de entrenamiento y actividad física. De esta manera podrás revisar todo lo que has hecho y ver lo mucho que vas avanzando con tus metas de actividad.
Conectividad con Apple Watch, Fitbit y MyFitnessPal para que compartas tus datos de ejercicio y nutrición de forma automática con tu entrenador. Estos datos facilitan la personalización continua de tu programa y te ahorra tiempo.
Conveniente. Para hombres y mujeres. Aplicable a todo tipo de metas ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu salud y rendimiento físico. Puedo crear un plan para ti. Te ahorra tiempo ya que puedes realizar los ejercicios a cualquier hora y puedes disfrutar del servicio en cualquier parte del mundo. El Entrenador y Coach Certificado Humberto Toval te atenderá personalmente y ha brindado este servicio de forma continua desde el año 2,006 ayudando a cientos de personas a alcanzar sus metas exitosamente.
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Pruébalo gratis por una semana. dale clic aquí o a la imagen para comenzar y usa la palabra prueba donde va el código de descuento o comunícate con el entrenador Humberto Toval por voz, texto o WhatsApp al (787)224-2981 y pide tu semana de prueba gratis sin usar tarjeta de crédito. Estoy convencido de que te va encantar.
Para continuar luego de la semana de prueba tengo una oferta especial para ti al final de esta página.
Testimonios:
Requisitos del sistema:
- No tener contraindicaciones médicas que le impidan ejercitarse.
- Una dirección de E-mail válida.
- Acceso y dominio del uso de un smartphone o tableta ios o android con conexión al internet.
- Lectura de inglés básico.
- Leer y aceptar el aviso al final de esta página.
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Demostración en vídeo:
Avisos:
Al suscribirse entendemos que reconoces que el ejercicio acarrea algunos riesgos para el sistema músculoesquetal (dislocación y desgarramiento) y el sistema cardiorrespiratorio (mareo, molestia al respirar y ataque cardiaco). Certificas que no tienes problemas médicos que puedan aumentar el riesgo de enfermedad o lesión como resultado de la participación en un programa regular de ejercicios.
También reconoces que el programa de ejercicios no será usado para reemplazar cualquier prueba médica, recomendación o tratamiento médico. Al adquirir este servicio te haces personalmente responsable de tus acciones al recibir los servicios de 100x35 Fitness o el entrenador quien queda relevado de responsabilidad si incurres en alguna lesión o pérdida como resultado de tu participación. También se asume que consultaste con tu médico antes de comenzar o hacer cambios relacionados al ejercicio y/o dieta. Con este servicio no se prescriben dietas personalizadas ya que por ley esta función le pertenece a nutricionistas licenciados.