NEAT  el es acronimo de "non exercise activity thermogenesis". En español es "termogenesis por actividad física no relacionada al ejercicio".…

Los 4 pilares del acondicionamiento físico Parte 3 - Nutrición balanceada  

En esta presentación virtual explico como tu genética puede tener efecto en los esfuerzos para perder peso. También habló sobre…

Son muchos los factores los que determinan si subimos o bajamos de peso. Entre esos factores nuestro balance hormonal de…

Cómo muchos sabemos en el mercado podemos encontrar decenas de métodos, aparatos, dietas y ejercicios para rebajar. Es probable que…

  Estas comenzando con la dieta keto y te gustaría saber que ejercicios puedes hacer para sacarle el mejor provecho…

Estaba viendo un episodio de los Picapiedras que trataba sobre como Pedro Picapiedra aceptó un reto para perder peso. Me…