NEAT  el es acronimo de "non exercise activity thermogenesis". En español es "termogenesis por actividad física no relacionada al ejercicio".…

En esta presentación virtual explico como tu genética puede tener efecto en los esfuerzos para perder peso. También habló sobre…

En el video a continuación presento: Maneras en que tu cuerpo puede cambiar mediante el ejercicio y la alimentación.

Son muchos los factores los que determinan si subimos o bajamos de peso. Entre esos factores nuestro balance hormonal de…

Cómo muchos sabemos en el mercado podemos encontrar decenas de métodos, aparatos, dietas y ejercicios para rebajar. Es probable que…

  Estas comenzando con la dieta keto y te gustaría saber que ejercicios puedes hacer para sacarle el mejor provecho…

Estaba viendo un episodio de los Picapiedras que trataba sobre como Pedro Picapiedra aceptó un reto para perder peso. Me…

Un método confiable y fácil de usar para calcular tu composición física y porciento de grasa corporal es el método…