Humberto J. Toval, Entrenador certificado
Desde mi juventud me interesó la actividad física y juegos al aire libre. Pero fue cuando en mi adolescencia decidí probar unos ejercicios con pesas para mejorar mi aspecto ya que era muy flaco y no tenía mucha fuerza. Al ver los buenos resultados, el ejercicio se convirtió en una pasión para mí. Años más tarde me uní al ejército, donde el ejercicio se practica religiosamente. Al ascender a Sargento tuve la oportunidad de preparar a algunos soldados para que pasen las pruebas de aptitud física y también administraba dichas pruebas. A mis 12 años de servicio fui movilizado a Kuwait en la operación “Iraqi Freedom”, lugar donde la condición física era algo vital. Al terminar mi carrera militar decidí convertir en profesión lo que más me gustaba y así en el año 2,006 comenzó mi carrera como Entrenador profesional certificado. Al implementarse el sistema de licencias del Departamento de Recreación y Deportes fui uno de los primeros en obtener la credencial. Desde entonces he ayudado a cientos de personal a alcanzar sus metas “fitness” en gimnasios, hogares y al aire libre. Me la paso actualizando conocimientos y me tomo muy en serio el darte resultados notables de manera segura y profesional.
Credenciales:
- Entrenador Certificado por la International Sports Sciences Association (ISSA).
- Experiencia profesional como entrenador desde el año 2006.
- Licenciado por el Departamento de Recreación y Deportes.
- Certificación de Primeros Auxilios y CPR por la Cruz Roja Americana.
- Veterano con el rango de Sargento de la operación "Iraqi Freedom" con 12 años de experiencia en entrenamiento físico militar.
- Instructor de Pilates (Mat Work) Certificado por el Departamento de Recreación y Deportes.
- Entrenador CAMPIRA para la tercera edad.
- Cinturón Negro en Taekwon-Do (ITF).
- Colaborador como asesor y escritor de artículos relacionados al bienestar para diferentes publicaciones.
- Conferenciante en temas de control de peso, ejercicio y motivación hacia mejores hábitos de salud.
- Certificado por NESTA como especialista en Entrenamiento Funcional.
- Certificado por NESTA en Manejo de peso y estilo de vida.
- Certificado como coach de acondicionamiento físico para las artes marciales mixtas (MMA) por MMA Conditioning Association.
- Certificado como Coach de bienestar por Spencer Institute.
- Certificado como Coach corporativo (empresas) por Spencer Institute.
- Grado asociado en administración de empresas del Instituto Tecnológico de P.R.
- Masajista graduado.
