Muchos tienen expectativas no realistas sobre cómo ocurre la pérdida de peso. Cómo consecuencia de esto muchos pueden desanimarse pensando que su dieta no está funcionando cuando en realidad si esta funcionando. En este video explico lo que verás en tu balanza cuando estás perdiendo peso de forma adecuada.
Por Humberto Toval
Entrenador Certificado por el Departamento de Recreación y Deportes de PR, la International Sports Sciences Association, NESTA y el Spencer Institute. También es cinturón negro en Taekwon-Do y Veterano del Army en la Operación "Iraqi Freedom". Desde el año 2,006 se ha especializado en ayudar a cientos de personas a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y bienestar desde la comodidad de sus hogares.